りぼんくらぶ

皆様こんにちは！

現在りぼんくらぶ・矢作町では運動をしたいが何をしたらよいかわからない方への介護予防の資料を配布しております！！

①ご自宅でタオル体操編

②ご自宅で棒体操編

③簡単体操上半身編

④簡単体操下半身編

⑤イエトレカレンダー

お近くまでいらっしゃいましたら是非お持ち帰りください！